Sprek på bygdo

Strandvik

Det er dusj og toalett i gjestehamna 50 meter frå inngangen vår. Eigen vilkår kan førekome. Inne i studioet er det eit omkledningsrom.

Baldersheim

Herre- og dametoalett inne i treningsstudioet.

Strandvik

Mykje plass utanfor, du kan til og med legge til med båt i gjestehamna 50 meter frå studioet.

Baldersheim

Mykje plass utanfor. Gjestehamn for båt ca. 500 meter frå studioet.

Strandvik

2 × power racks, 1 × Smith-maskin, 1 × IPF-godkjent combo rack, pectoral fly/rear deltoid, lat pulldown/low row, functional trainer, adduction/abduction, leg extension/lying leg curl, Roman bench, knee raise, hip thrust, leg press, dumbbells, kettlebells, 2 × tredemøller, 2 × ergometersyklar, 1 × spinningsykkel, 1 × romaskin, 1 × trappemaskin og ein del anna utstyr for ei herleg treningsøkt.

Baldersheim

2 × power racks, Olympic flat bench, lat pulldown/low row, functional trainer, leg extension, seated leg curl, seated leg press, Roman bench, knee raise, 2 × tredemøller, 2 × spinningsyklar, 1 × romaskin, dumbbells (2,5–40 kg), kettlebells (4–20 kg), barbells (10–50 kg), foam plyo box, treningsstrikkar, medisinballar, yogaball og ein del anna utstyr for ei herleg treningsøkt.

Aldersgrensa er satt til det året ein fyller 16 år.